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月份:2015年7月

面壁歌

我大道言面壁非有别件,端叠坐闭双眼如同泰山。去不追来不想不生一念,恐不视惧不惊不开一言。无天地无日月无楼无殿,无飞禽无走兽无水无山。无人相无我相无纷无乱,无寿者无众生无火无烟。知止定定后静灵光闪闪,如北辰居其所龟息绵绵。心忘形性忘心真灵不散,静之久忽然的元神出关。见天地和三光百般…

五勢變化

大勢變化 氣練丹田站當中,留神細看來人形。 南來順他向北往,東來順他向西行。 見勁使勁借他勁,不可爭力逆進行。 順勢變化 單鞭伸開一條線,四路來人能改變。 一變昆錘挂裹手,二變豁山錘當先, 三變手眼身法步,四變掃腿帶地盤。 拗勢變化 拗勢伸開似龍形,合肩扣步走西東。 橫走豎撞迎風…

梅花拳从有形到无形

作者:燕子杰 梅花拳是一种“既有形而又无形”的拳法,你听说过吗?它“有形”的部分就是“架子、成拳、器械、……”等。这部分都是学校里练的,它们是看得到、摸得着的,也是拳法中基础的内容。梅花拳的“无形”部分才是它的精华和核心,上述各届毕业的学生们通过在校时对“有形”拳法的练习,谁能领…

香港是个欢乐还是压抑的城市

今天听到一个说法,香港人很压抑,晚上又看到一段香港娱乐新闻。给人的感觉,香港人很愿意在娱乐上下功夫,而不像内地,都喜欢搞一些正经的事情。如此看来似乎香港是个娱乐的城市。可实际上,越需要这种娱乐,越说明了内心的压抑。

人生什么最宝贵?长白山上不老松!

作者:燕子杰 90年代中期,山东大学历史系路遥教授在河北省威县组织的老农民座谈会上,调查当地梅花拳流传的历史时,在座的一位老人向他问道:”人生什么最宝贵?”教授毫无思想准备,不知为何提这问题,咿唔良久答非所问。还是该老人代其作答道:”长白山上不…

刚柔相济论

势无三点不落,气无二尽不尽,此阴转阴中间一阳,阳转阳中间一阴之谓也。盖落点处是气聚血凝止归之所,宜用刚法。而间阴间阳是气血流行,宜用柔法。不达乎此,纯用刚法,则气不扑满,牵扯不利,落点必不勇猛;纯用柔法,则气不聚,无有归著,落点亦不坚硬。应刚而柔,则聚而不聚,应柔而刚,则散而不散…

易筋经说

夫人之一身,内而五脏六腑,外而四肢百骸,内而精气神,外而筋骨肉,共成其一身也。如脏腑之外,筋骨主之。筋骨之外,肌肉主之。肌肉之内,血脉主之。周身上下动摇活泼者,此又主之于气。是故习练之功,全在易筋培养气血为要。欲求易筋之道,须求新陈代谢,欲求新陈代谢,在于汗液,汗液不出,肌肉筋骨…