【转载】鞭杆的五陰、七手和十三法

此棍棍法巧妙 易學卻難通
身法要活要巧 杆子勁道才發的出來

鞭杆在陝西、甘肅、山西一帶廣為流傳,三尺五寸的鞭杆攜帶方便,俗稱花子棍。鞭杆分為雙手鞭杆、黃龍鞭杆和吊手鞭杆。

    1969年著名武術家、我的師傅張群炎親傳我雙手鞭杆。

    三尺五寸的杆子拿在手中,師傅告訴我,練好雙手鞭杆,最基礎的練習方法是由“米”字形逐步分解出來的把法。“米”字形練的是杆子在手中可被控制的運行狀態及杆子所要達到的角度,這樣才能靈活自如的變把使用。雙手鞭杆中有很多隱手把位元,速度到位,把法到位,才能找到勁道。

   十三法的練習步驟和名稱:
   老虎撅尾 猴子擊鼓虎臥中堂 鳳凰點頭
   太公搬槳 猿猴掉棍當頭棒喝 腦後一窩蜂
   鐵門橫匝 羅漢掃地二郎擔山 迎風展旗
   老翁倒搬江

    練習五陰七手的第二步驟是練十三法的技法,每式單練,用的是字訣,打的是字訣。在實戰技擊中讓對手看不出後手把位及陰陽把法的快速變把,這就是雙手鞭杆的特點。

    歌訣是指導練功的,雙手鞭杆歌訣如下:
    搬杆滾進迎門點,抽杆提打轉把砸;
    雲杆撩掛當頭劈,外搬內搬趕步纏;
    環轉翻飛擊腦後,行者攜鞭變提攔;
    提拿激步把面刮,肘底砸把挑肘紮;
    無中生有左右戳,鐵扇封門帶搬砸;
    翻轉打掛梢把崩,環轉外飛斜杆打。

    雙手鞭杆歸因於八字決.這是五陰七手的歸因體系。

    雙手鞭杆的練習方法:
    練習雙手鞭杆必須做到的是練震虎口(摔條子)、活腕、活肘、活肩,持杆子算腰,這是最基礎的三個環節。只有虎口的承受力到了,腕子靈活到一定程度並且以腰為軸,腰法到位了,做隱手把位時變把,把杆子藏在腰裡,腰法到了,對方才看不出你的後手把位,以及你的杆子的落點在哪。五陰七手的設計有極高的合理性,十三個基本訓練方法,每式都能互相變化,也可交叉或連續使用(但不是套路的內容)。

    雙手鞭杆日常可做柔化性練習,以求達到“順”即動作的流暢。把法、步法、腰法的熟練程度決定著因勢導力的變式速度,短器械的技法,自然求得准、快、狠。刻苦練習之後,自己可以聽到用杆子時發出的呼呼的風聲。

    雙手鞭杆的陰陽手法是變化莫測的把位,步法上沒有特定的要求,都是依勢而行,疾步先得,講究的是杆子和人的順勢、反勢,體現出杆子和人周身的協調性。整體上吞吐為先,力發於後,要領於各個體位的對等性。運用字訣和恰當的技擊,使三尺五寸長的杆子在自己手裡達到出神入化的境界,雙手鞭杆在技法上的使用不分前後。

    1971年,滄州黃金衡(已故)在天津學鞭杆于牛增華,是滄州會雙手鞭杆的第一人(他也是郭長生的徒弟)。
    1976年,牛增華傳內弟季梁棟雙手鞭杆,季梁棟傳至東三省門徒。
    2007年,季梁棟將雙手鞭杆傳至臺灣。  
    牛增華、張群炎、季梁棟為雙手鞭杆的傳播發揮了重要的作用。

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